台大藥學2006教師節健行活動－
跑馬古道及林美石磐步道記行

謝曉菱（第30屆系友）

為慶祝教師節，感 謝系上 老師一年來的辛勞，系友會訂於 95年9月23日 （星期日）安排礁溪跑馬古道和林美石磐步道健行活動。

筆者過去也曾幾次收到系學會健行或登山活動的通知，但總在一種說不出來、可能是「近鄉情怯」的情結下，雖然「心動」卻從未採取「行動」，這次可能是被系學會活動通知上所介紹的景點所吸引吧！一時「衝動」以e-mail 回復系學會報名參加，而且一口氣報了四名－一家三口加上妹妹（可惜老妹當天因發高燒不克前往，無福享受美景）。

這次系學會安排當天上午和下午各有一個行程，上午走的是「跑馬古道」，下午則走「林美石磐步道」，午餐則在礁溪的滿意樓吃海鮮大餐。

跑馬古道位於宜蘭礁溪鄉，為淡蘭之間往來的古道之一。所謂「淡蘭古道」，是早期淡水廳(台北一帶)到噶瑪蘭(蘭陽地區)之間往來的道路，當時主要的道路有二，一是循基隆河而上，從現在的汐止、八堵、瑞芳、猴硐，經三貂嶺至雙溪貢寮，然後翻越草嶺，經大里、頭城、礁溪，至宜蘭，稱之為「淡蘭古道北線」，也就是大家所熟知的「草嶺古道」；另一條道路則是循著新店溪、景美溪，由深坑、石碇而至坪林，然後經湖桶、石牌，而至礁溪、宜蘭，稱為「淡蘭古道南線」，「跑馬古道」即為南線中保存最完整的一段。這條古道為何稱做「跑馬古道」呢？因為早期先民常利用這段路來搬運木材，在路上置圓木枕，以木馬搬運木材，所以有「木馬路」之稱，二次大戰期間，日軍官兵經常騎馬巡邏於這條道路，居民稱之為「陸軍路」、或「跑馬路」。北宜公路完成後，這條道路便逐漸沒落而荒廢，後來礁溪鄉公所重新整理這條古道，於是命名為「跑馬古道」（地圖如圖１）。

當天上午7:15準時到指定地點（台大醫學院門口）集合，看到許多熟悉和不熟悉、但看起來都很親切的面孔，大夥上了車後熱絡地聊天問好，這次由於報名踴躍，共安排二部車，一車是師長校友（筆者屬LKK級的，坐這車）；另一車則是學生及助理，約莫8:00人數到齊隨即驅車出發，途經北宜公路在「跑馬古道」的其中一個入口（石牌；如圖２），下車梳洗後，臨上車之際，李水盛主任招兵買馬，邀了幾位壯丁俠女，就從此入口開始走古道，這條路線會多出大約 2公里 的路程，且大多為產業道路。

車子再往前行不久，10:15左右抵達上新花園門口，旁邊就是跑馬古道的北口，開始 3.1公里 路程的健行囉（圖３）！本日天氣良好，陽光柔和不刺眼，走在竹林夾道的碎石平路上，真是一大享受。不久，來到一處猴洞坑溪所形成清澈的水潭（圖４），旁邊樹蔭中隱約藏著一塊刻有「跑馬古道」的巨石（圖５），淙淙水聲，頓時暑氣全消。離開跑馬勒石後繼續走下去，視線穿過層山之間的山凹，蘭陽平原已隱然在望了（圖６）。我們的既定行程是從「跑馬古道」的北口往南口走，而這一路上幾乎都是舖滿小碎石的平路（圖７），路面起伏不大，相當好走，真是一條老少咸宜的好路線。不久來到一處視野開闊的平地，此處舖有短短一小段的木馬道，並有一木馬置於其上（圖８），木馬是一種簡單又實用的運木工具，一次可載二、 三千公斤 的木頭，從前礁溪鄉民上山開墾撿柴時，會利用木馬道搬運木柴；木馬道是以圓木舖設成軌道狀，沾抹烏油以減少摩擦力後，就可以把木柴順利運下山囉！走著走著，來到礁溪鄉公所設立的「跑馬古道」木牌，全體來張團體照宣揚「系威」（圖９），另外此趟行程既名為「慶祝教師節」，大夥就拱著系上老師爬上木牌後方，上台接受大夥敬意並照張相留影（圖１０）。

隨著古道南口的接近，上半場的這趟行程也近尾聲，搭車前往礁溪滿意樓海鮮餐廳享用午餐去囉！

飽啖一頓後，下午1:30左右集合出發，前往下午的行程－林美石磐步道（地圖請參閱圖１１），林美石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉，原是一條已廢棄不用的舊水圳，由於深藏在林美村石磐溪谷內，六十年來從未被真正開發過，在林美社區爭取之下，終於由林務局正式開發為森林步道，並於去年規劃完成開放，步道的名稱是由「林美」、「石磐」所組成的，「林美」是指當地村名(礁溪鄉林美村)，「石磐」則是指「石磐瀑布」，這條沿著「得子口溪」的溪谷蜿蜒而行的環狀步道，全長約 1.7公里 ，路面平緩好走，但由於屬森林溪谷的地形，濕氣較重，沿途溪水潺潺，自然生態豐富盎然，保留相當原始的環境和景觀，而由於河川的侵蝕，形成大小的瀑布景觀，其中最高瀑布即為石磐瀑布，名稱的由來在於這條溪石磐瀑布的上方有一塊堅硬的四稜砂岩，大石如盤，故名為「石磐」。

車子抵達佛光大學、淡江大學宜蘭分校、礁溪高爾夫球場和林美石磐步道的多叉路口後，大夥下車步行，沿著清楚的路標，從礁溪高爾夫球場旁的小徑走進去（圖１２），經過草湳湖，視野壑然開朗，原來已到了步道的入口，不可免俗地大夥照了張「來此一遊」的團體照（圖１３）後，就開始走步道了，這時天氣有點轉陰，真擔心會下雨，不過幸好天公作美，今天的行程中全程無雨，倒是回到台北，在汐止以南就開始傾盆大雨了！

步道一開始，和「跑馬古道」一樣，屬於平坦的碎石路，接著開闊的碎石路一轉而為林蔭小徑， 走在林間旁邊有得子口溪水潺潺，一路相隨，漸漸地與溪谷越走越近，最後溪水就在腳邊，隨時可以彎身捧起一掬清涼的溪水（圖１４），接著隊伍前方好像停了下來，原來是要上一個垂直上升的陡梯（圖１５），小心翼翼地扶著把手登高，眼睛可沒忘記欣賞旁邊溪水沖激石塊產生的白色水花，以及高度落差所形成的小瀑布呢！

登完陡梯後，溪谷稍變平緩，再往前約十來公尺，即可抵達石磐瀑布，站在觀景台上，看石磐瀑布像一匹白練，水聲隆隆，煞是壯觀（圖１６）。看過瀑布之後往上游走，經過跨越得子口溪上游的木橋後，腳下來到一塊巨大扁平的石塊，這就是「石磐瀑布」名稱的由來－四稜砂岩（圖１７），再繼續走下去，林蔭小徑的景觀又回到開始時的碎石路（圖１８），在夾道種著一大片修長竹林的出口（圖１９）迎接下，我們也告別了這條步道。

走完了步道，行程結束……？噢∼不！好像忘了什麼∼啊！對了！要去買土產啦！大夥到「橘之鄉蜜餞形象館」去採購後，才心滿意足地上車，踏上歸程，為旅途舒適安全考量，回程走的是濱海， 司機 先生平穩單調地開著車，隨著夜幕低垂，一車的人在筋疲力竭與心滿意足中，沈沈地進入夢鄉，隨後抵達台北，也一一互道珍重，彼此約定並期許下一次系學會的聚會。